学自由泳的步骤 自由泳学习

更新时间:2023-06-15 09:32:58作者:未知

学自由泳的步骤 自由泳学习

1、自由泳的打腿练习

2、自由泳的手臂练习

3、自由泳呼吸配合练习

4、调整阶段

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