秋天养肺可以从以下几个方面入手：

1. 合理饮食：多食用一些滋养肺部的食物，如雪梨、苹果、莲藕、南瓜、花生等。

2. 健康生活方式：保持良好的生活习惯，不要熬夜、不要过度劳累，注重锻炼身体，增强体质。

3. 室内通风：保持室内空气流通，避免秋天开暖气过度造成室内空气干燥。

4. 适当保暖：天气渐凉，要注意保暖，尤其是注意脚部保暖，穿袜子，避免感冒。

5. 中医养生：根据中医养生的理论，秋季养生应重视肺经的调养，可选择一些具有滋养肺部、养气润燥功效的中药，如银耳、杏仁、沙参、麦冬等。