1、首先要先了解口罩结构

2、两条耳带：主要起固定在面部的作用。

3、鼻梁条：主要起塑形作用。

4、脸部弧形预留层：主要拉开可以形成弧形使口罩形成弧度不会碰到或者直接贴到脸部。

5、拿到一个口罩先把面部弧度预留层展开形成一个弧度。正反面选择可以参看一次性口罩戴法。

6、在第一步的基础上通过耳带把口罩固定在脸部上面，并进行调整自己比较舒适的口罩弧度效果。

7、通过塑形鼻梁条捏紧鼻子上方的气密性，有戴眼镜的朋友可以自己调整眼睛和鼻梁条的舒适度。

8、调整下巴部分和口罩的气密性。

9、在口罩的使用前记得要用清水洗手

10、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻

11、不要用手去捂口鼻