1.准备材料：山楂10-12颗、甘草适量、水500毫升。

2.将山楂洗净，去掉核，切成小块。

3.将甘草捣碎。

4.将山楂、甘草和水放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟。

5.熄火后，放置10分钟，让茶汤充分渗透。

6.将茶汤过滤掉山楂和甘草渣，即可享用。

温馨提示：

1.可根据个人口味添加适量蜂蜜或红糖。

2.不宜过量饮用，尤其是其硫酸铁含量高，不宜过量食用。

3.患有消化不良、胃寒腹泻、脾虚者慎饮。