跆拳道怎么系腰带一圈 进来看看

更新时间:2023-07-30 16:32:48作者:佚名

跆拳道怎么系腰带一圈 进来看看

1、选择长度适宜、和自己技术等级相符的腰带,两端对齐折叠。

2、中间折叠部分用手指来压一压,留下中点的折叠痕迹。 中点对准髋骨横断线的腹前中点。

3、右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,往前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点绕一圈。

4、双手均匀用力拉到松紧适宜的程度,翻转下边的腰带一端,让其成为一个弯形。

5、左手持腰带的另一端从下向上往里穿过,双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,让腰带更优美。

本文标签: 跆拳道怎么系腰带一圈  

为您推荐

跆拳道怎么系腰带一圈 进来看看

1、选择长度适宜、和自己技术等级相符的腰带,两端对齐折叠。2、中间折叠部分用手指来压一压,留下中点的折叠痕迹。 中点对准髋骨横断线的腹前中点。3、右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,往前滑行,右边腰带的一端往中点处

2023-07-30 16:32

逍客d档旁边的加号和减号是什么 来看看

1、当你拨向加号时,档位会上升。当你拨向减号时,档位会下降。手自一体变速器就是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式。2、这是因为你的自动变速箱是手自一体变速箱,具备手动功能。车行驶过程中可将变速杆从D档拨到加减

2023-07-30 16:32

落樱小屋什么时候更新 你知道吗

1、《落樱小屋》更新时间:2020年4月10日。2、这是一款非常优质的剧情向模拟恋爱类手游,游戏讲述的是6个完全不同的年轻人生活在一座名叫《lovinhouse(落樱小屋)》的公寓里,玩家们将扮演一名女主角,与另外两名女

2023-07-30 16:03

青春有你2上映时间 到时候我们一起去看电影吧

1、《青春有你2》上映时间:2020年1月9日。2、《青春有你2》是由爱奇艺2020年第一季度推出的青年励志综艺。由蔡徐坤担任青春制作人代表、LISA担任舞蹈导师、陈嘉桦Ella担任音乐导师、JONY J担任说唱导师。节

2023-07-30 16:03

荣耀10屏幕镜像在哪 进来看看

1、可以自己在设置里面找到“多人互动”,里面就有关于投屏等多方面的设置。多屏互动支持三种协议:华为Mirror,DLNA,Miracast协议,当然你还要明确你家电视上是什么协议,是DLNA,还是Miracast。2、如

2023-07-30 16:03

阿富汗全称叫什么斯坦 进来看看

阿富汗伊斯兰共和国简称阿富汗,是一个位于亚洲中南部的内陆国家,坐落在亚洲的心脏地区。阿富汗的位置有不同的定义,有时候会被认为处在中亚或者南亚,甚至被归类于中东地区(西亚)。阿富汗与大部分比邻的国家有着宗教上、语言上、地理

2023-07-30 16:03