肝火旺睡不着怎么办 其实这样做就行了

更新时间:2023-06-16 12:33:13作者:佚名

肝火旺睡不着怎么办 其实这样做就行了

1、均衡营养

2、调整作息

3、适当运动

4、调整心态

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