决明子菊苣茶(决明子菊苣茶的副作用)

更新时间:2023-09-30 08:06:24作者:橙橘网

决明子菊苣茶(决明子菊苣茶的副作用)

材料:

决明子10克,菊花3克,苣菜80克

步骤:

1.将决明子和菊花洗净备用。

2.苣菜洗净切段备用。

3.将决明子和菊花放入茶杯中。

4.用开水冲泡,浸泡5-10分钟。

5.放入苣菜段,搅拌均匀即可饮用。

功效:

决明子具有清热明目,利肠通便的功效;菊花有清肝明目、解毒、降血压的作用;苣菜可清热解毒、润肺止咳,三者搭配起来能够有效缓解眼疲劳、改善视力、降低血压、清肝明目、润肺止咳。

本文标签: 决明子  菊苣茶  

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