对于淡斑祛斑，玫瑰花茶搭配以下食材可以起到一定的帮助作用：

1. 柠檬：柠檬富含维生素C和柠檬酸，可以促进皮肤代谢和淡化黑斑，与玫瑰花茶一起饮用可以提高美白效果。

2. 蜂蜜：蜂蜜具有保湿和抗氧化的功效，能够增加皮肤弹性，减少皮肤色素沉着，与玫瑰花茶一起饮用可以促进血液循环。

3. 红枣：红枣是一种富含维生素和矿物质的健康食品，可以调节免疫功能和促进新陈代谢，使皮肤更加健康。

4. 玫瑰花瓣：玫瑰花瓣中富含天然的酚类物质，具有抗氧化和美白功效，能够提高皮肤亮度，淡化黑斑和色斑。

综上所述，玫瑰花茶可以搭配柠檬、蜂蜜、红枣和玫瑰花瓣等食材，增强美白和淡斑的功效。