1. 清洗：先将泡茶杯用温水冲洗一遍，去除杯子表面的灰尘和杂质。

2. 预热：将泡茶杯倒入热水，先将杯子预热，避免在注入热水后杯子破裂。

3. 放茶叶：将茶叶放入泡茶杯中，一般每杯茶叶的量为3-5克。

4. 倒开水：将开水注入泡茶杯中，温度一般在80℃-90℃之间。

5. 盖盖子：将泡茶杯的盖子盖上，让茶叶充分浸泡并释放出芳香。

6. 泡茶：一般泡茶时间为3-5分钟，时间过长则茶汤苦涩。根据个人口感而定，可以适当加减泡茶时间。

7. 倒茶：泡好的茶水倒入干净的茶杯中即可享用。