勿忘我干花功效：

1. 缓解紧张情绪：勿忘我干花有镇静、安神的功效，可以舒缓焦虑、压力、紧张等情绪。

2. 改善睡眠质量：勿忘我干花还具有助眠作用，可以有助于改善睡眠质量。

3. 抗氧化、美容养颜：勿忘我干花富含维生素C、铁、钙等营养成分，有助于抗氧化和美容养颜。

勿忘我干花禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用勿忘我干花。

2. 有严重肝肾疾病或高血压的人不宜食用。

3. 不宜大量食用，以免引起身体不适。