柠檬胎菊花茶主要功效如下：

1. 降血压：柠檬胎菊花茶含有黄酮类物质和胎菊花酸等多种活性成分，可以帮助降低血压，减轻血管压力，降低心脏负荷，预防和改善高血压等心血管疾病。

2. 促进睡眠：柠檬胎菊花茶中的胎菊花酸等物质可以帮助舒缓身心，促进放松，改善失眠和焦虑等问题，促进睡眠品质。

3. 抗氧化：柠檬胎菊花茶含有多种抗氧化成分，可以清除自由基，减缓衰老，保护心血管健康。

4. 改善消化：柠檬胎菊花茶具有促进胃肠蠕动，改善消化不良，缓解胃部不适等功效。

5. 清热解毒：柠檬胎菊花茶中的柠檬酸和胎菊花酸等成分可以祛热解毒，清热凉血，预防感冒和疾病。

总之，柠檬胎菊花茶具有多种功效，可以改善身体健康、促进睡眠、缓解压力和焦虑等问题，同时也是一种非常美味的花茶。