红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-16 08:04:34作者:橙橘网
荷叶茶减肥配方:
1.鲜荷叶茶:取新鲜荷叶5-6片切碎,用开水冲泡,盖上盖子,静置5分钟即可饮用。每日饮用2-3次。
2.干荷叶茶:取荷叶干10克,放入300ml开水中,煮沸5分钟,待药液冷却后饮用。每日饮用2-3次。
3.荷叶绿茶:将新鲜荷叶和绿茶按1:1的比例混合,用开水冲泡即可。每日饮用2-3次。
注:荷叶具有去脂肪、减肥的作用,但是并不是万能的,只是帮助加速代谢,辅助减肥效果。同时,为了达到减肥的目的,也需注意合理饮食和适量运动。