单丛茶有以下功效：

1. 提神醒脑：单丛茶中含有咖啡因和茶多酚，能够刺激中枢神经系统，使人精神饱满。

2. 减肥瘦身：单丛茶中的茶多酚可以帮助消化，促进新陈代谢，降低脂肪吸收，有助于控制体重。

3. 清热解毒：单丛茶有清热解毒的作用，可以治疗感冒、咽喉炎等病症，也可以去除体内毒素。

4. 抗氧化：茶多酚是一种天然的抗氧化物质，能够减缓衰老过程，预防癌症等疾病的发生。

5. 强化骨骼：单丛茶中含有丰富的锌、钾、镁等矿物质，可以促进骨骼生长和加强骨密度。

6. 改善心情：单丛茶中的茶多酚有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，促进心理健康。