以下为养肾茶的最佳配方：

材料：

黄精、山药、枸杞、熟地黄、巴戟天、桑椹、当归各适量。

做法：

1.将所有材料洗净后，沥干水分备用。

2.将所有材料放入锅中，加入适量的清水，煮开后改小火继续煮30分钟。

3.最后加入适量的冰糖，在煮开后熄火即可。

功效：

黄精、山药、熟地黄等都具有补肾益气的功效，可以帮助调节肾脏功能，促进肾脏健康。巴戟天、桑椹、当归等则可以补充气血，改善肾虚引起的贫血等症状。枸杞则具有滋补肝肾、明目等功效。这些材料的结合制成的养肾茶，不仅味道鲜美，而且可以起到很好的滋补肾脏的作用。