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脚崴了肿了怎么办正确使用热敷和冷敷

更新时间：2023-06-18 10:32:05作者：未知

脚崴了肿了怎么办正确使用热敷和冷敷

1、分辨伤势轻重

2、正确使用热敷和冷敷

3、适当活动

4、正确按揉

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