1. 菊花茶：菊花有清热解毒、去火、降血脂的功效。可以放心饮用，尤其是在夏季饮用效果更佳。

2. 金银花茶：金银花有清热解毒、抗炎、抗菌的作用，对于肝火旺盛、喉咙肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。

3. 绿茶：绿茶中含有多种生物活性物质，有很好的清热解毒、去火的功效。而且，绿茶中的茶多酚还有助于保护肝脏。但是由于茶叶的咖啡因含量较高，所以不能过多饮用。

4. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞都具有清热解毒、养血益气的作用，能够降低肝火，改善身体状况。

5. 薄荷茶：薄荷具有清凉解毒、消炎止痛、除湿止痒的作用，常饮可去肝火、舒缓肠胃不适等症状。

需要注意的是，在饮用茶类的时候，应根据个人身体状况和需求选择合适的茶种和用量，不宜过量饮用，在有药物治疗的情况下，应在医生的建议下饮用。