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减肥的好方法，总结以下几点给大家参考

更新时间：2023-06-15 18:34:21作者：佚名

减肥的好方法，总结以下几点给大家参考

1、多吃粗粮

2、多运动

3、少吃热量高的食物

4、不要节食

5、合理搭配饮食

6、练习瑜伽

7、多喝水

8、每天保持良好的心情

本文标签：减肥的方法

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