红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-09-25 20:05:08作者:橙橘网
入冬以后可以喝一些温暖身体、养生的茶,推荐如下几种:
1.红枣枸杞茶:红枣含有丰富的维生素和矿物质,枸杞具有养肝明目的功效,两种植物组合起来,可以调节身体机能,补充体力,祛除疲劳。
2.姜茶:姜具有驱寒暖身的效果,同时还能提高身体抵抗力,预防感冒。将姜切成薄片,加入开水中泡制,温热饮用即可。
3.葛根花茶:葛根有清热解毒的功效,花茶富含维生素C和芦丁等抗氧化物质,能增强免疫力,消除疲劳。将葛根和花茶一起泡制,口感独特,适合冬季饮用。
4.枸杞子龙眼肉茶:枸杞和龙眼肉都是养生常用食材,能提高免疫力、调节身体机能。将两种食材一起泡茶,口感鲜美,适合入冬时饮用。
5.菊花茶:菊花具有清热解毒的功效,可以消除口臭,除疲劳,而且还能降低血压、降脂等。在冬季多饮菊花茶,能够起到预防感冒、保健养生的作用。