智能机反应慢怎么办 可以从这四点入手
2023-06-18
更年期潮热怎么办 日常的饮食建议
更新时间：2023-06-18 19:34:06作者：未知
1、多吃蔬菜和粗粮
2、增加钙铁摄入量
3、尽量多吃鱼虾和豆类
4、控制高脂肪和糖类摄入
5、确保日常饮食含异黄酮和硼
本文标签： 更年期潮热怎么办
上一篇： 更年期潮热怎么办 日常的饮食建议
更新时间：2023-06-18 19:34:06作者：未知
1、多吃蔬菜和粗粮
2、增加钙铁摄入量
3、尽量多吃鱼虾和豆类
4、控制高脂肪和糖类摄入
5、确保日常饮食含异黄酮和硼