更新时间:2023-06-17 12:03:56作者:未知
1、减少动物脂肪的摄入
2、控制食物的摄入总量
3、控制钠盐的摄入
4、补充蛋白质
5、补充含钙丰富的食物
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1、减少动物脂肪的摄入2、控制食物的摄入总量3、控制钠盐的摄入4、补充蛋白质5、补充含钙丰富的食物
2023-06-17 12:03
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品3、沐浴时不应浸泡太久4、要注重饮食营养平衡
1、养成良好的如厕习惯2、多运动3、尽量选择左侧卧睡姿
1、合理调整饮食2、坚持早晚刷牙3、含漱
1、多学习育儿知识2、列好孕产购物清单3、适当做点家务活4、发展点兴趣爱好
1、喝粥2、吃面食3、多吃水果
2023-06-17
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