枸杞，即枸杞子，是一种常见的中草药，其营养成分含有多种氨基酸、维生素和矿物质等。其主要功效和作用如下：

1.滋阴补肾：枸杞有温补肝肾、养阴润燥、滋补精血的功效，对于肾虚、肝肾亏损、身体虚弱等症状有一定的缓解作用。

2.明目：枸杞中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，具有滋养眼睛的作用，能够改善眼睛疲劳、视力模糊等症状。

3.抗衰老：枸杞中富含多种抗氧化物质，能够有效抵抗自由基的侵害，从而延缓细胞老化进程，具有一定的延缓衰老的作用。

4.提高免疫力：枸杞中的多糖物质具有增强机体免疫力的作用，能够提高人体的免疫力，减少疾病的发生和传播。

5.降血压、降血糖：枸杞中的一些化合物能够降低血压和血糖水平，有利于防治高血压、糖尿病等疾病的发生。

总之，枸杞是一种十分有营养价值的中草药，其具有丰富的生物活性成分，对于身体健康有着多种积极的功效和作用。