沙棘茶有很多功效与作用，但是要看具体情况，对不同人群的作用也不同，以下是一些沙棘茶的可能功效和作用：

1.增强免疫力：沙棘茶中含有丰富的维生素C、E以及多种微量元素，可以增强人体免疫力，预防感冒和疾病。

2.改善消化：沙棘茶中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，改善消化不良的问题。

3.减轻炎症：沙棘茶中含有丰富的黄酮类物质，可以减轻炎症反应，缓解疼痛和不适。

4.保护视力：沙棘茶中富含的抗氧化物质可以保护眼睛，预防青光眼、白内障等眼病。

5.美容养颜：沙棘茶中含有丰富的维生素C和E，有助于肌肤美白、延缓衰老。

总的来说，沙棘茶是一种营养价值非常高的茶饮，但它并不是一味神奇的药物，其效果和功效可能因人而异，还需要根据个人身体状况和需要慎重选择。