红枣桂圆枸杞茶的功效（玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效）
2023-10-30
红枣桂圆枸杞红糖水，痛经可以喝红枣桂圆枸杞红糖水
更新时间：2023-09-28 18:03:41作者：橙橘网
红枣桂圆枸杞红糖水是一道传统的中式甜品，被认为具有滋补养颜的功效。制作方法如下：
材料：
- 红枣10粒
- 桂圆8粒
- 枸杞10克
- 红糖适量
- 水800ml
制作步骤：
1. 把红枣、桂圆、枸杞用清水泡洗干净。
2. 将泡洗好的材料放入一个煲或锅中，加入800ml的水，放入适量的红糖（约1/4杯）。
3. 大火烧开后改用小火慢慢煮40-60分钟，烹调至材料软烂，颜色变深。
4. 待红糖全部溶解后，根据个人口味加入适量清水调味后煮开即可。
红枣桂圆枸杞红糖水可以当作甜品或补品饮用，适合秋冬季饮用。它是一款养生保健品，有调节血气、益气补血、滋润肌肤等作用。同时，也可以起到补充身体所需的营养，促进身体康复的作用。