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备孕需要吃什么？需要注意以下事项

更新时间：2023-06-16 13:33:26作者：佚名

备孕需要吃什么？需要注意以下事项

1、备孕和孕期要注意补充叶酸蛋白质膳食纤维

2、要保证充足的优质蛋白质

3、合理补充矿物质和微量元素

4、不可小看水果蔬菜

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