有些茶有助于减肥，例如：

1. 绿茶：绿茶中含有的儿茶素和咖啡因可促进身体代谢，加速脂肪燃烧。

2. 黑茶：黑茶中含有一种被称为茶多酚的成分，可以帮助控制脂肪吸收和代谢。

3. 桑叶茶：桑叶茶中含有一种被称为黄酮的物质，可以帮助降低体内的糖分和脂肪，同时还有助于促进新陈代谢。

4. 菊花茶：菊花茶中含有一种抗氧化物质叫做芍药苷，可以帮助减轻身体的炎症反应，同时还有助于降低胆固醇和脂肪的吸收。

需要注意的是，并不是所有的茶都适合减肥，而且只靠喝茶减肥是不可能的，还需要结合适量的运动和合理的饮食才能有效减肥。