1、打开要转换的Excel表格，选中需要复制的数据区域，单击鼠标右键选择“复制”命令。

2、选择新建一个Excel表格，在新表格中，单击第一个表格，再单击鼠标右键，弹出菜单，选择“选择性粘贴”命令。

3、选择“选择性粘贴”命令后，弹出对话框，在弹出的对话框中勾选“转置”复选框，然后单击“确定”按钮。

4、这样，就轻松地实现了表格横向和纵向的转换。