玉竹是一种具有多种药用功效的中草药，其主要功效与作用如下：

1. 补益健脾：玉竹含有丰富的蛋白质、糖类、微量元素和维生素，能够促进胃肠吸收，增强人体免疫力，补益健脾。

2. 益气养血：玉竹含有较多的维生素C、铁、钾等，能够帮助补充人体所需的营养成分，具有益气养血、滋补作用。

3. 清热解毒：玉竹含有多种生物碱和黄酮类化合物，能够清热解毒，抗菌、抗病毒。

4. 健脑益智：玉竹含有很多的钙、磷、铜等元素，这些元素对于人类智力的发育有很大的帮助，能够起到健脑益智的作用。

5. 改善睡眠：玉竹中含有一种天然的抗氧化剂，具有很好的镇静作用，可帮助改善睡眠质量。

6. 增强免疫力：玉竹所含有的多种生物活性物质能够增强人体免疫力，调整免疫功能，预防和治疗各种疾病。

7. 调节血糖：玉竹中含有多种活性成分，能够调节胰岛素分泌，提高机体对糖类物质的代谢能力，调节血糖。