1. 增强免疫力：人参五宝茶中的人参、黄芪等成分，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。

2. 保护心脏：五宝茶中含有的红枣、枸杞、菊花等草药，能够调节心脏功能，降低血压，保护心脏健康。

3. 缓解疲劳：五宝茶中的人参、枸杞等草药富含多种氨基酸、矿物质和维生素等营养成分，可以缓解身体疲劳，提高身体机能。

4. 美容养颜：红枣、枸杞等成分含有丰富的抗氧化物质，可以抗衰老，同时加入人参、黄芪等成分，可以促进血液循环，提高皮肤亮度。

5. 改善睡眠：五宝茶中含有肉桂、山楂等草药，能够舒缓身心，改善睡眠，针对失眠、多梦等问题有效。