碧螺春是一种绿茶，具有以下功效：

1. 提神醒脑：碧螺春含有咖啡因等成分，可提高人体神经系统的兴奋程度，增强注意力，有助于缓解疲劳和压力。

2. 减肥瘦身：碧螺春中含有茶多酚等成分，能够促进脂肪的代谢和消耗，有助于减轻体重。

3. 预防口腔疾病：碧螺春含有一定量的氟，有助于防止龋齿和牙周疾病的发生。

4. 降低血脂和血糖：碧螺春中的活性成分可以降低血脂和血糖水平，有一定的预防和治疗作用。

碧螺春的禁忌包括：

1. 心血管疾病患者：碧螺春中含有咖啡因等刺激性物质，对心血管系统有一定的刺激作用，因此心脏病、高血压等疾病患者应尽量避免饮用。

2. 消化不良者：碧螺春中的茶多酚等成分易引起胃肠道不适，容易加重消化不良和胃病。

3. 孕妇和哺乳期妇女：由于碧螺春中含有一定量的咖啡因和茶多酚等物质，对胎儿和婴儿的发育和健康有潜在影响，建议孕妇和哺乳期妇女尽量不要饮用或少量饮用。