产后月经不调怎么办 三大妙招告诉你

更新时间:2023-06-19 08:03:03作者:未知

产后月经不调怎么办 三大妙招告诉你

1.养成运动的习惯,运动可以增强体力,促进血液循环。

2.不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性。

3.情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。

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