毛尖茶是一种绿茶，具有多种营养成分和功效。以下是毛尖茶的营养功效：

1. 抗氧化作用：毛尖茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等天然抗氧化剂，能够减轻细胞氧化应激，保护身体健康。

2. 降低血脂功效：毛尖茶中的茶碱等成分有助于降低血脂和胆固醇，预防心血管疾病。

3. 增强免疫力：毛尖茶中的多酚化合物和氨基酸等成分，能够增强免疫力，预防疾病。

4. 缓解焦虑：毛尖茶中的茶氨酸等成分具有舒缓神经的作用，有助于缓解焦虑和紧张情绪。

5. 消除疲劳：毛尖茶中的茶碱和咖啡因等成分可以提高身体的新陈代谢，缓解疲劳感。

6. 保护牙齿：毛尖茶中的茶多酚和氟化物等成分可以防止龋齿和牙石形成，保护牙齿健康。

总之，毛尖茶具有多种营养成分和功效，有利于提高身体免疫力、缓解疲劳、减轻压力等方面的作用。