坐骨神经痛怎么办 5种锻炼方法帮到你

更新时间:2023-06-19 16:33:48作者:未知

坐骨神经痛怎么办 5种锻炼方法帮到你

1、小燕飞

2、平坐推腿法

3、站姿后抬腿

4、直腿抬高法

5、五点支撑法(拱桥式)

本文标签: 坐骨神经痛怎么办