人的一生有1/3的时间是在床上度过的。一张好的床，可以使睡眠的质量得到大大的改善，为了选到一张舒适的床，消费者在选购时不妨从以下几个方面考虑。

使用无伤害的环保材料
应采用不含甲醛等有害物质的环保材料，不对人体造成伤害，不对环境造成污染。采用全棉面料，不产生静电，不易吸附灰尘，减小对皮肤的刺激，有利于身体健康。设计要安全，如床脚的高度要高于脚背，以免踢伤脚趾或擦伤脚背。床体不应有坚硬角边，以免碰伤腿脚的部位。
床的长和宽度要因人而异
床的标准是，平躺在床上，双手叉腰，胳膊肘向外弯曲，如果头、脚和肘都不能触及床沿，那么这张单人床的宽长就足够了。双人床是其宽度的1倍略窄。床的科学长度是比身高长15厘米。掀开床垫，会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不过关。以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪声则属于优质的材料。

软硬要适度
具备良好支撑功能的床垫，在给予身体无所不在的全面支持的同时，也能将脊推维持在如同站立姿势的位置。所以，床垫太软或太硬都不合适，而应该结合身高与体重的差异。一般而言，身材高大、体重较重的人，应选择偏硬的床垫，身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。床垫要具有良好的回弹力和初性以支撑身体各部分的重量，并且回弹速度快。当身体翻动时，床的受压部分应迅速下沉，释压的部分则应快速回弹。
贴合要适度
身体与床有较大的接触面积，可以说接触面积越大越好。让人体每一寸肌体都最大限度地接触到床并被托起，从而满足不同体型、不同重量的人对睡眠的要求，这样就会减小身体的局部压力，特别是重量集中的肩部和臀部的压力，减少身体后部因受压而产生的不适和压痛感，保持血脉畅通。因为不舒服的感觉会刺激大脑，增加翻身次数，使大脑得不到充分的休息。就床垫材质对人体贴合度来看，从最贴合到不服帖依次为:记忆胶一乳胶一混合记忆泡棉一普通泡棉一高密度泡棉。这里专家建议，寻找最符合自己睡眠习惯的床垫。

透气性要好
人的皮肤表面分布着300万个细密的毛孔，这些毛细孔日夜不停地收缩、舒张，以呼吸、分泌汗液、排泄皮脂以及体内代谢物，调节身体的温度和正常的机能。而晚上11时至凌晨5时是细胞分裂最旺盛的时间，如果床垫的材质不能透气排汗，则会阻碍皮肤的呼吸、排泄，皮肤容易粗糙、过敏，长久也会影响内分泌功能。睡硬床时，身体与床的接触面积很小，而与空气直接接触的面积大，睡觉时人体会感到通气凉爽，睡软床时，身体与床的接触面积大，接触部分不能与空气直接接触，这也是睡软床感觉较热的主要原因。目前较为透气的材质应属发泡体，如内部有气孔结构的乳胶、泡棉等。透气性从高到低依次为:乳胶一普通泡棉一高密度泡棉一混合记忆泡棉一记忆胶。
做工精细
好的床垫外观具有薄厚均匀、表面平整、线痕匀称美观的特点。用手试压床垫时，质量合格的床垫讲求对角承压力平衡对称，床垫表面填充物分布均匀，反弹力平衡。拍动弹簧，好的床垫在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声，生锈、劣质弹簧不仅弹性差，在挤压下还会发出嘎吱的噪声。

床品的颜色
床品的颜色选择对健康有着重要的影响。老年人的居室用浅橘黄色的床品，能使人精神振奋，心情愉快。新婚者的居室宜选用色彩鲜艳的床品，为房间增添喜庆气氛。如居室主人患有高血压或心脏病，最好铺上淡蓝色的床品，以利于血压下降、脉搏恢复正常。情绪不稳容易急躁的人，居室宜用嫩绿色床品，以便使精神松弛，舒缓紧张情绪。一般而言，床品的颜色以淡雅的色彩居多。另外，春夏两季，气温相对高些，床品的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较透气一些的面料:而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床品的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较保暖的面料。

TIPS装修小窍门
选床首先考虑的应是安全环保建议最好选择知名品牌。名牌床具大都结实耐用，可以达到环保标准，不会因有害气体超标影响健康。挑选床垫时可以注意闻一下床垫是否有异味，试躺-下，听弹簧是否有响声，有条件的可以打开床垫查看内部结构是否有缺陷。其次是舒适度，建议根据睡眠习惯选择软硬适宜的床垫，中老年人最好选择硬应适中或稍微偏软的，年轻人则应选择程硬的床垫。最后才是款式造型，可以根据需要选择带有附加功能的个性床，但应考虑附加功能是否真正实用，毕竞床主要还是用来睡眠的。