喝金银花茶有以下好处：

1. 清热解毒：金银花有清热解毒的作用，可用于治疗发热、咽喉痛、口腔溃疡等症状。

2. 改善皮肤：金银花富含维生素C和抗氧化物质，能够改善皮肤干燥、粗糙，还能起到美容效果。

3. 增强免疫力：金银花含有一些营养成分，如多糖、皂苷等，能够增强人体的免疫力。

4. 缓解疲劳：金银花茶中饮用适量，具有清热解毒、解热消暑、清新化腻、解酒等功效，是润喉清咽、解暑消暴、消除疲劳的良好饮品。

总之，喝金银花茶能有助于保持身体健康和美容养颜。