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跳高技巧要了解这些训练

更新时间：2023-06-19 14:02:46作者：未知

跳高技巧要了解这些训练

1、身体训练

2、弹跳训练

3、力量训练

4、协调性训练

5、技术训练

6、心理训练

7、恢复训练

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