玫瑰红枣枸杞泡水喝的功效：

1. 美容养颜：玫瑰具有清热解毒、祛斑美白的功效，红枣含有多种维生素和矿物质，枸杞则是天然的抗氧化剂，三种食材搭配起来有利于美容养颜。

2. 润肺益气：红枣和枸杞对于人体的气血调养和保健有良好的作用，具有润肺益气、补肝肾等功效。

3. 缓解疲劳：玫瑰能够缓解身体疲劳，红枣具有调节身体机能和补益功效，而枸杞则能促进人体代谢，缓解疲劳。

4. 改善睡眠：这个饮品能够调整人体的身体机能，使人感到身体轻松、精神愉悦，所以能够改善睡眠质量，有利于保持身体健康。

5. 增强免疫力：红枣和枸杞中含有的营养成分能够有效地提高免疫力，防止感冒和其他疾病的发生。