碧螺春茶是一种绿茶，具有许多健康益处，包括：

1. 保护心脏：碧螺春茶中含有丰富的茶多酚，具有抗氧化作用，可以帮助减少心血管疾病的风险。

2. 改善血糖控制：碧螺春茶中的茶多酚可以降低血糖水平，有助于改善糖尿病患者的血糖控制。

3. 增强免疫力：碧螺春茶含有丰富的多种维生素和矿物质，可以增强人体的免疫力。

4. 帮助减肥：碧螺春茶含有咖啡因和茶多酚，可以促进代谢和脂肪燃烧，有助于减少体重和脂肪。

5. 抗癌作用：碧螺春茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以帮助预防多种癌症的发生。

总之，喝碧螺春茶可以提供多种健康的益处，建议适当饮用。