作为一种传统的中国茶叶，覃塘毛尖茶被认为有许多功效：

1. 提神醒脑：覃塘毛尖茶含有咖啡因，可提高警觉性和注意力，使人更为清醒。

2. 改善消化：覃塘毛尖茶中的多酚类物质可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，帮助消化。

3. 镇静安眠：除了咖啡因外，覃塘毛尖茶中还含有茶多酚和氨基酸等成分，有助于放松身心，缓解压力和焦虑。

4. 降低血压：由于茶叶中的多酚类物质对血管有扩张作用，覃塘毛尖茶可以帮助降低血压。

5. 抗氧化：覃塘毛尖茶中富含多种抗氧化成分，如茶多酚、儿茶素等，可以帮助抵御自由基的伤害。

总的来说，覃塘毛尖茶不仅具有美味的口感，还有一系列的健康功效，可以作为日常饮品之一。但需要注意，咖啡因对某些人会产生不良反应，如失眠、心悸等。因此，在饮用茶叶时需要适量，并根据自己的身体状况进行调节。