藏茶是一种具有一定保健功效的中药食材，但过量或不当使用可能会引起一些副作用和禁忌。

副作用：

1. 藏茶具有收敛作用，如果过量服用会导致口干舌燥、便秘等症状。

2. 藏茶含有咖啡因，过度饮用可能会影响睡眠、引发心悸、强心等不良反应。

3. 藏茶还可能会引发过敏反应，导致头痛、恶心、腹泻等症状。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期的妇女不宜过量饮用藏茶，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。

2. 藏茶具有收敛作用，患有便秘、肠燥等症状的人不宜过量饮用。

3. 藏茶含有咖啡因，患有心脏病、高血压等疾病的人应遵医嘱适量饮用或不饮用。