喝竹叶茶的功效与作用有以下几个方面：

1. 抗氧化：竹叶中含有丰富的多酚类和维生素C等成分，具有抗氧化的作用，能够减轻自由基对人体的损害，延缓衰老过程。

2. 降血糖：竹叶中的一些化学成分能促进胰岛素的分泌，有利于降低血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

3. 增强免疫力：竹叶中富含的多酚类等成分，能够提高人体的免疫力，增强身体抵御疾病的能力。

4. 降低血压：竹叶茶中含有的一些化学成分能够扩张血管，促进血液循环，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

5. 缓解压力：喝竹叶茶具有一定的镇静作用，能够缓解一些轻微的情绪问题，如焦虑、紧张和失眠等。

总的来说，喝竹叶茶具有多种保健作用，对于身体健康有一定的帮助。但是，每个人的体质和情况不同，饮用前最好先咨询医生或专业人士的意见。