肉桂的功效与作用：

1. 调节血糖：肉桂中有丰富的挥发性油脂和黄酮类化合物，可以促进胰岛素的分泌和组织对葡萄糖的吸收，从而降低血糖水平。

2. 抗炎止痛：肉桂中含有丰富的香豆素类化合物，具有抑制炎症和减轻疼痛的效果。

3. 抗菌消炎：肉桂中的挥发性油脂可以抑制多种细菌和真菌的生长，具有较强的抗菌消炎作用。

4. 提高血脂代谢：肉桂中的化合物可以促进脂肪酸的代谢和运行，从而提高身体对脂肪的利用效率，有助于降低血脂水平。

5. 促进消化：肉桂中的成分能够刺激胃液和唾液的分泌，增加食欲，促进消化。

点的功效：点的功效主要与肉桂的功效相同，此外还包括：

1. 祛寒散瘀：点的温度较高，可以促进局部血液循环，消散寒湿，有助于祛寒散瘀。

2. 缓解疼痛：点的温度和性质可以通过刺激皮肤神经末梢，产生一定的镇痛效果，具有缓解疼痛的作用。

3. 舒经活血：点的按摩手法和肉桂的成分可以共同促进身体经络的畅通和血液循环，从而达到舒经活血的效果。