更新时间:2023-06-18 08:33:01作者:佚名
1、精神胜利法
2、放松腹部
3、吃点东西
4、给点温暖
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1、精神胜利法2、放松腹部3、吃点东西4、给点温暖
2023-06-18 08:33
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1、穿高跟鞋2、穿浅色的鞋子3、穿尖头鞋4、不要穿脚踝系带的鞋子 5、高腰裤和高腰裙6、短款的上衣7、保养腿部
2023-06-18 08:32
1、单独站立2、用力绷直3、热敷4、尽量向上拉5、尽量伸直6、进行补钙
1、调整走姿2、有空就记得做夹紧动作
1、热敷2、按摩肚脐周围3、食物缓解4、吃消化的药物5、中药材调理肠胃6、及时就医检查
2023-06-18
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