女性每天喝白茶的好处包括：

1. 抗氧化作用：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可以有效地减少自由基产生对身体的伤害，预防衰老和疾病。

2. 保护心脏：白茶中的茶多酚可以降低血脂、降低血压、保护心脏，预防心血管疾病。

3. 增强免疫力：白茶中含有丰富的氨基酸、维生素等成分，可以增强免疫力、预防感冒和各种疾病。

4. 促进消化：白茶中含有多种物质，具有良好的促进消化和排毒的作用，可以改善便秘、预防肠癌等肠道疾病。

女性每天喝白茶的坏处包括：

1. 含有咖啡因：白茶中含有少量咖啡因，过量饮用会使身体兴奋，影响睡眠和身体健康。

2. 活性成分过多：如果过量饮用白茶，会导致身体内活性成分过多，对身体造成一定的刺激和伤害。

3. 茶渍：如果长期喝白茶，会使牙齿产生茶渍，影响口腔健康和美观。

4. 衰老：过量饮用白茶可能会加速皮肤衰老，所以需要注意适量饮用。