更新时间：2023-06-16 09:32:48作者：佚名
1、鼻子
2、胃酸
3、气喘
4、肝火旺
5、久坐少动
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1、鼻子2、胃酸3、气喘4、肝火旺5、久坐少动
2023-06-16 09:32
1、平常而自然的心态2、寻求并消除失眠的原因3、身心松驰，有益睡眠
1、列表2、进行松弛训练3、深呼吸
1、保持好的心态2、不要给自己施加压力3、考试前把重点知识复习一遍4、做题时从易到难5、多看一些有价值的书6、相信自己，保持自信
1、自我按摩2、慎重使用挖耳勺3、耵聍很硬的解决办法4、滴耳朵要注意5、冲洗耳朵
1、避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。2、在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。3、耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。4、用耳机听CD、MD、MP3时不要把音量调得太大。5、耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物,不需特
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2023-06-16
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