酸奶什么时候喝最好 两个时间段喝酸奶比较好

更新时间:2023-06-15 12:34:11作者:佚名

酸奶什么时候喝最好 两个时间段喝酸奶比较好

1、饭后喝有利于吸收营养

2、晚上喝补钙效果最好

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