1. 改善消化功能：生姜能够促进肠胃蠕动，增强消化液分泌，帮助消化食物。

2. 缓解感冒症状：生姜泡茶可以促进体内循环，增强免疫力，缓解感冒等症状。

3. 预防心血管疾病：生姜中的成分可以降低血脂，降低血压，预防心血管疾病的发生。

4. 减轻疲劳：生姜泡茶可以促进新陈代谢，排除体内毒素，有助于减轻身体疲劳。

5. 缓解咳嗽：生姜泡茶可以增加口咽部分泌物，缓解咳嗽。

6. 保护肝脏：生姜中的化合物能够促进肝细胞再生，有保护肝脏的作用。

7. 促进血液循环：生姜中的姜辣素可以促进血液循环，缓解寒性症状。

8. 抗菌消炎：生姜中的成分具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防感染。