红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-21 10:05:24作者:橙橘网
苦丁茶的好处:
1. 缓解疲劳:苦丁茶中含有咖啡因和茶碱等物质,能够提高神经系统的兴奋性,有助于缓解疲劳。
2. 瘦身减肥:苦丁茶能够促进脂肪的代谢和燃烧,有助于瘦身减脂。
3. 促进消化:苦丁茶中的咖啡因能够刺激胃肠蠕动,促进消化。
4. 预防抑郁症:苦丁茶中的物质能够提高人体的幸福感和愉悦感,有助于预防抑郁症。
苦丁茶的坏处:
1. 脱水:苦丁茶中的咖啡因和茶碱等物质能够促进尿液的排出,容易导致脱水。
2. 失眠:苦丁茶中的咖啡因能够刺激神经系统,容易导致失眠和睡眠质量下降。
3. 心悸:苦丁茶中的咖啡因能够促进心率的加快,容易引发心悸。
4. 上瘾:苦丁茶中的咖啡因等物质具有一定的上瘾性,过度饮用容易导致依赖和成瘾。