更新时间:2023-06-15 13:02:52作者:未知
1、油脂要少
2、果汁代替新鲜水果
3、热量不多不少
4、糖类、蛋白质、奶类
5、五谷杂粮粥
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1、油脂要少2、果汁代替新鲜水果3、热量不多不少4、糖类、蛋白质、奶类5、五谷杂粮粥
2023-06-15 13:02
1、下定决心减肥2、做好减肥的心理准备3、了解自己4、指定减肥目标5、了解食物热量6、准备一个体重秤
1、蜂蜜水2、西红柿汁3、新鲜葡萄4、西瓜汁5、柚子6、芹菜汁7、酸奶8、香蕉9、橄榄
1、注意仓鼠不要群体养殖2、准备好养仓鼠的用品3、不要让别的动物伤害小仓鼠4、给仓鼠吃合适的食物5、平时不要吓仓鼠6、日常不要给仓鼠晒太阳
1、肠道寄生虫病2、精神过度紧张3、消化功能紊乱
1、吃蛋白质含量丰富的食品2、经期吃豆类食品利于丰胸3、经期也能吃水果4、生姜红糖水5、当归红枣茶6、玫瑰花茶7、甜酒酿冲蛋
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2023-06-15
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