正山小种红茶的功效与作用：

1. 提高免疫力：正山小种红茶中含有多种活性成分和抗氧化物质，能够帮助提高身体的免疫力，预防疾病。

2. 降低血压：正山小种红茶中的茶多酚和咖啡因等成分，可以促进血管扩张，降低血压。

3. 改善心血管健康：正山小种红茶中的茶多酚等成分，可以降低胆固醇和三酰甘油的水平，有助于改善心血管健康。

4. 抗衰老：正山小种红茶含有丰富的抗氧化物质，可以延缓细胞老化，减少自由基损害，具有一定的抗衰老作用。

禁忌：

1. 消化不良：正山小种红茶可能会刺激胃肠道，使消化不良的人症状加重。

2. 夜间饮用：正山小种红茶含有咖啡因等兴奋物质，夜间饮用可能会影响睡眠质量。

3. 孕妇和哺乳期妇女：正山小种红茶中的咖啡因含量较高，孕妇和哺乳期妇女应控制饮用量。

4. 与药物相互作用：正山小种红茶中的茶多酚会抑制某些药物的吸收，与药物相互作用，应注意饮用时间。