红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-02 06:06:26作者:橙橘网
以下是一份简单的减肥茶减肚子配方:
材料:
- 生姜(一个拇指大小)
- 薄荷叶(一小把)
- 柠檬片(1/4个)
- 绿茶叶(一茶匙)
- 蜂蜜(适量)
步骤:
1. 把生姜切成小块。
2. 把生姜、薄荷叶和柠檬片放入一个茶壶中。
3. 加入约两杯水,用大火煮沸。
4. 加入绿茶叶,熄火后留待1-2分钟。
5. 把茶倒入一个杯子中,加入适量的蜂蜜调味。
建议每天早上空腹喝一杯,对于减肚子有一定帮助。同时注意饮食,坚持运动也是减肥的重要方式。